Wellnessist

Cum mi-am detoxificat ficatul primăvara asta

Unul dintre lucrurile pe care le fac măcar o dată pe an este o cură de detoxifiere a ficatului. Am ales să o fac pe prima de anul acesta la sfârșitul lunii martie. Dacă ai nevoie de puțină înspirație, citește mai departe ce am făcut și ce rezultate am obținut, pe măsurate.

Poți face detoxifierea ficatului în mai multe moduri. Eu am ales să fac de data asta programul de detoxifiere a ficatului de 14 zile pe care l-am învățat de la Dr. Eric Berg și pe care îl poți găsi în cartea lui 7 Principles of Weight Loss.

Ce am făcut:

Am mâncat predominant vegetarian, mai ales legume crude, dar și fructe. Singurele produse animale pe care le-am consumat au fost circa 200 de grame de iaurt degresat sau 100 de grame de brânză de vaci degresată pe zi. Am mâncat într-o zi ocazional și cam 100 de grame de pește, iar în alta un ou fiert.

Un alt ingredient pe care l-am folosit zilnic, de trei ori pe zi, a fost o combinație de suc de merișor (60 ml), suc de lămâie (1 lingură), oțet de mere (1 linguriță), și apă până la 250 de ml. Am băut acest suc înainte de fiecare masă.… Citește tot articolul

Întrebări frecvente despre terapia cu hidrogen molecular

de Emil Moldovan

Ai aflat despre beneficiile terapiei cu apă cu hidrogen molecular, dar mai ai încă întrebări? Am răspuns la cele mai frecvente întrebări mai jos. Dacă ai și alte întrebări, scrie-le într-un comentariu la acest articol și îți vom răspunde.

Este hidrogenul sigur?

Da. Hidrogenul gazos s-a dovedit a fi foarte sigur în concentrații de sute de ori mai mari decât cele în care este folosit în terapie. Iată câteva exemple:

Siguranța hidrogenului a fost prima dată dovedită la sfârșitul anilor 1800, când hidrogenul era folosit pentru a localiza rănile provocate în intestine prin împușcare. Rapoartele au arătat că nu există efecte toxice su uritații nici măcar în cele mai sensibile țesuturi.

Un alt exemplu bun al siguranței hidrogenului este că hidrogenul este folosit (în concentrații foarte mari) în scufundările la mare adâncime începând cu anul 1943, pentru a preveni starea de rău provocată de decompresie. Studiile au arătat că nu există efecte toxice ale hidrogenului, chiar la concentrații și presiuni ridicate (98,87% H2 și 1,26% O2 la 19,1 atm.).

Mai mult, hidrogenul gazos este un element prezent în mod natural în corp, deoarece după o masă bogată în fibre bacteriile intestinale pot produce litri de hidrogen zilnic. Acesta este un alt beneficiu al consumului de fructe și legume.

Pe scurt, hidrogenul este un element normal în corpul nostru, spre deosebire de o substanță străină și necunoscută corpului care poate fi produsă doar în laborator.

… Citește tot articolul

29 de moduri în care poți folosi apa acidă

de Emil Moldovan

Folosește apa acidă pentru o piele mai frumoasă și un păr mai strălucitor

Setarea ionizatorului: Apă mediu acidă

Îngrijirea tenului

Apa acidă poate fi o soluție de frumusețe bună pentru pielea ta. Aceasta acționează ca un astringent și ajută pielea să se mențină moale și elastică. (Pielea este ușor acidă.)

Spălarea feței și a mâinilor

Apa acidă face ca pielea feței să devină mai fină și ajută la îmbunătățirea structurii și strălucirii pielii.

Spală-te pe mâini cu apă acidă, are efect dezinfectant. Păstrează niște apă acidă într-o mică sticlă cu pulverizator pentru a-ți putea spăla mâinile atunci când nu ești acasă.

Îngrijirea părului

Clătește-ți părul cu apă acidă înainte și după spălarea cu șampon pentru a reduce căderea părului, mătreața, mâncărimile pielii capului, pentru a ajuta părul să își păstreze strălucirea naturală, și pentru a îmbunătăți starea generală a părului tău.

Bărbierit

Apa acidă este o loțiune după ras naturală excelentă. Ajută la reducerea iritațiilor provocate de bărbierit.

Baie

Adaugă 1-2 litri de apă în cadă pentru a-ți îmbunătăți starea pielii.

Tratează probleme de piele

Setarea ionizatorului: Apă mediu acidă

Piciorul atletului și ciuperca unghiei

Ține piciorul în apă acidă călduță 20-30 de minute în fiecare zi pentru a grăbi vindecarea.

… Citește tot articolul

Ionizator de apă? Generator de hidrogen? Tu decizi

de Emil Moldovan

Cumpărarea unui ionizator de apă este o investiție serioasă, care îți va schimba viața. Din păcate, pentru mulți acesta este un proces dificil. Sunt atât de multe alternative. Atât de multe informații care se bat cap în cap, și atât de multă publicitate exagerată.

La toate acestea se adaugă acum încă o opțiune pe care tu trebuie să o iei în considerare: generatorul de hidrogen. Din nefericire, deja există înformații eronate și reclamă exagerată în jurul acestor aparate. Asta face ca sarcina ta, care era deja dificilă, să fie și mai grea.

Pentru că Alkaviva importă și oferă atât ionizatoare de apă cât și generatoare de hidrogen, putem să comparăm cele două tehnologii obiectiv. Acest articol va ajuta la clarificarea beneficiilor ambelor tipuri de aparate, va demonta o parte dintre informațiile exagerate sau eronate și îți va ușura luarea unei decizii corecte.

Generatoarele de hidrogen (H2)

Un generator de hidrogen (H2) produce și dizolvă hidrogen molecular într-o cameră de electroliză, la fel ca un ionizator de apă. Diferența dintre ele este membrana. Noile tehnologii din generatoarele de hidrogen folosesc membrane speciale schimbătoare de protoni (Proton Exchange Membranes sau PEM), spre deosebire de membranele schimbătoare de ioni folosite în ionizatoarele de apă.

… Citește tot articolul

Beneficiile hidrogenului molecular pentru sportivi și oameni activi

de Emil Moldovan

Când vine vorba de antrenament și fitness suntem cu toții diferiți, dar totuși toți vrem același lucru. Asta e adevărat fie că ai 20 sau 80 de ani, sau că faci aerobic, yoga, Pilates, alergi, faci antrenament cu greutăți sau cross-fit, fie că faci sport de plăcere sau participi la competiții, fie că te antrenezi o dată pe săptămână sau ești profesionist.

Indiferent de abordarea fiecăruia dintre noi, toți vrem o metodă ușoară, simplă și naturală pentru a ne bucura mai mult și a beneficia mai mult de timpul și efortul pe care îl investim în activitățile noastre fizice. Ce-ar fi dacă ar exista o metodă comodă și naturală pentru ca tu să ai mai multă energie și să reduci starea de oboseală, acumularea de acid lactic și stresul oxidativ? O metodă prin care să te recuperezi mai repede, să îți crești performanța și să te poți bucura mai mult de activitatea fizică?

Există un număr în creștere de dovezi științifice credibile care arată că hidrogenul molecular (H2) oferă toate beneficiile de mai sus, și chiar mai mult. Cel mai bun mod de a aduce un aport de hidrogen molecular în corp este să bei apă cu hidrogen molecular (H2) dizolvat.

… Citește tot articolul