Detoxifiere

Cum să îți detoxifici ficatul în 14 zile

detoxifierea ficatului

Am scris pe larg despre detoxifierea ficatului. Știi deja că este una dintre procedurile importante de detoxifiere a organismului. Dacă vrei să ai o sănătate bună până la adânci bătrâneți, merită să o faci periodic.

Astăzi vorbim în detaliu despre un program de detoxifiere a ficatului de 14 zile. Ai mai jos tot ce trebuie să știi ca să îl poți face și să te bucuri de beneficiile lui. Fie că vrei să rămâi în formă maximă, că vrei să scapi de anumite probleme de sănătate, sau să slăbești, merită să faci acest program. 

Beneficiile programului de detoxifiere a ficatului

Efectele programului sunt multiple. După acest program de 2 săptămâni vei avea mai multă energie, o minte mai clară, aproape sigur mai puține kilograme și mai puțini centimetri în talie.

Am spus slăbire? Da. Ce legătură are asta cu ficatul? Are o mare legătură, deoarece:

  • Ficatul este responsabil de metabolizarea grăsimilor
  • Ficatul secretă unul dintre hormonii responsabili cu arderea grăsimilor, IGF
  • Toți cei 6 hormoni care provoacă arderea grăsimilor funcționează prin intermediul ficatului
  • 80% din funcția tiroidiană are loc prin intermediul ficatului. Hormonii tiroidieni devin activi numai după trecerea lor prin ficat. Hormonii tiroidieni reglează viteza metabolismului celular. Atunci când ai deficit de hormoni tiroidieni, te îngrași pe tot corpul, în mod uniform.
… Citește tot articolul

Cum mi-am detoxificat ficatul primăvara asta

Unul dintre lucrurile pe care le fac măcar o dată pe an este o cură de detoxifiere a ficatului. Am ales să o fac pe prima de anul acesta la sfârșitul lunii martie. Dacă ai nevoie de puțină înspirație, citește mai departe ce am făcut și ce rezultate am obținut, pe măsurate.

Poți face detoxifierea ficatului în mai multe moduri. Eu am ales să fac de data asta programul de detoxifiere a ficatului de 14 zile pe care l-am învățat de la Dr. Eric Berg și pe care îl poți găsi în cartea lui 7 Principles of Weight Loss.

Ce am făcut:

Am mâncat predominant vegetarian, mai ales legume crude, dar și fructe. Singurele produse animale pe care le-am consumat au fost circa 200 de grame de iaurt degresat sau 100 de grame de brânză de vaci degresată pe zi. Am mâncat într-o zi ocazional și cam 100 de grame de pește, iar în alta un ou fiert.

Un alt ingredient pe care l-am folosit zilnic, de trei ori pe zi, a fost o combinație de suc de merișor (60 ml), suc de lămâie (1 lingură), oțet de mere (1 linguriță), și apă până la 250 de ml. Am băut acest suc înainte de fiecare masă.… Citește tot articolul

Atenţie: paraziţii te îmbolnăvesc şi îţi fură energia

Ce ai face dacă astăzi ai afla că în casa ta există cineva care te otrăveşte încet, zi de zi? Sau că în subsolul casei tale tocmai a intrat un musafir nepoftit care îţi consumă rezervele de alimente? Sau că cineva aruncă zilnic deşeuri chimice sau biologice în casa ta pentru a te îmbolnăvi? Sau dacă ai vedea pe corpul tău o căpuşă care se hrăneşte cu sângele tău?

Sunt convins că ai face tot ceea ce ţine de tine pentru a scăpa de oricare dintre problemele de mai sus.

Ce ai face însă dacă toate cele de mai sus ar fi opera unui autor invizibil pentru tine? Dacă nu ai putea să vezi nici autorul şi nici rezultatele acţiunilor sale? În acest caz, deşi viaţa ta ar fi în pericol, tu nu ai face nimic, pentru că nu ai fi conştient de problemă.

De aceea îţi spun acum ceva neplăcut, dar important pentru tine. Nu eşti singur în corpul tău. Înafara ta, „proprietarul” corpului, este foarte posibil să ai mai mulţi musafiri nepoftiţi decât îţi imaginezi. Cine sunt aceştia, cât rău îţi fac şi cum poţi scăpa de ei vei afla citind în continuare.

Musafirii nepoftiţi pe care îi găzduim fără să vrem sunt cunoscuţi sub numele de paraziţi.

… Citește tot articolul

Există produse minune pentru detoxifierea organismului?

Azi am vizionat un video şi imediat ce l-am văzut m-am gandit la ceva ce vreau să împărtăşesc cu tine. Te las să-l urmăreşti şi apoi îţi voi spune în câteva cuvinte care este părerea mea despre el.

Cred că toata lumea ar trebui să vadă acest video, pentru că 95% din informaţie este adevarată şi foarte valoroasă. Aş vrea să ne oprim puţin şi la celelalte 5%, şi aici mă refer la fraza că oamenii ar trebui să folosească anumite “produse minune” pentru detoxifiere, pe care le putem cumpăra din anumite farmacii în acest caz.  Aici există un pericol ascuns în sintagma “produs minune”.

Citește mai departeExistă produse minune pentru detoxifierea organismului?

>